はじめて４ヶ月２

年始よりずっと、最近にない程忙しい日が続いてしまい、更新が滞っています。今日のメモも、とりあえず更新、といったところです。

忙しいときほど健康に気をつけなければなりません。先週、僕より２歳若い友人が心筋梗塞と診断されて入院しました。胸が痛くて苦しいのが３０分も続いたそうです。

僕の方はといえば、忙しいほど元気が出るようなところもあり、中毒でしょうか。気をつけないといけないタイプでしょうね。とりあえず食事を気にして、特に仕事をしながら食べるときなどジャンクにならないようにしています。友人の件もあり、外では難しいですが、できるだけ野菜をとらないといけませんね。